Россиян предупредили о главных весенних рисках для здоровья
Весенняя погода с её резкими перепадами несёт не только радость тепла, но и серьёзные угрозы для здоровья. Об этом рассказал Александр Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Сеченовского университета.
Эксперт объяснил, что первые тёплые дни часто усыпляют бдительность. Однако погода в этот период крайне неустойчива: за день температура может пройти путь от ночных заморозков до дневного таяния снега и даже дождя. Это создаёт сразу несколько опасностей.
Мокрые ноги, промокшая одежда или, наоборот, потение в слишком тёплой куртке резко снижают местный иммунитет. В сочетании с ещё активными весенними вирусами это легко приводит к ОРВИ. Длительное воздействие холода и сырости чревато общим переохлаждением и даже обморожением.
Тающий днём и замерзающий ночью снег формирует гололёд, что увеличивает риск падений, ушибов и переломов. Об это пишет пресс-служба Пироговского Университета.
Просыпающаяся природа — серьёзное испытание для аллергиков. Пыльца может появиться в воздухе очень рано, её иногда приносит ветром из более тёплых регионов, даже когда у нас ещё лежит снег.
Для ряда заболеваний, например, язвенной болезни, весна — типичный период обострений.
Как защититься? Врач даёт простые, но эффективные рекомендации:
- Следите за прогнозом — не только за температурой и осадками, но и за концентрацией пыльцы.
- Одевайтесь «слоями» — это позволит легко адаптироваться к смене погоды в течение дня.
- Всегда имейте запас: если промочили ноги, необходимо как можно скорее переобуться в сухое.
- Людям с хроническими заболеваниями стоит быть особенно внимательными к своему самочувствию и не откладывать визит к врачу при первых тревожных сигналах.
К предыдущим новостям: лыжник из Коми Иван Голубков стал двукратным паралимпийским чемпионом на Играх в Италии.