Pavasaris ir jau klāt, tāpēc daudziem rodas vēlme parūpēties par savu figūru. Tomēr bieži vien cilvēki tievēšanas procesā pieļauj kļūdas, kuru dēļ ne tikai nav sasniedzams vēlamais rezultāts, bet arī zaudētie kilogrami ļoti ātri atgriežas atpakaļ. Tā kā ir vēlme rezultātus ieraudzīt pēc iespējas ātrāk, cilvēki mēdz steigties un badoties, taču kinezioterapeite un personīgā trenere Kristīna Masjonīte brīdina, ka tieši tas ir ceļš uz strupceļu. Lai mazinātu svaru, vispirms nāksies darīt ko negaidītu – uzaudzēt muskuļus.
