Врач Савицкая рассказала, как укрепить иммунитет этой осенью

Наталья Савицкая, главный специалист по медпрофилактике, предлагает меры для поддержания иммунной системы: вакцинация, сбалансированное питание, полноценный сон и активность. Врач Владислав Жемчугов отмечает нормальность роста ОРВИ после каникул.

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике и руководитель Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась рекомендациями о поддержании иммунной системы. Об этом сообщает pravda-nn.ru.

Савицкая считает, что одной из ключевых мер является регулярная вакцинация, включая прививки от гриппа. По мнению врача, важно также соблюдать сбалансированное питание, обеспечивать себе полноценный ночной сон и уменьшать уровень стресса. Помимо этого, Савицкая рекомендует поддерживать активный образ жизни и регулярно совершать прогулки на свежем воздухе. Врач также отмечает значимость своевременного лечения инфекционных заболеваний.

Ранее Владислав Жемчугов, доктор медицинских наук и специалист по особо опасным инфекциям, в интервью НСН подчеркнул, что небольшой рост случаев заболеваемости ОРВИ и гриппом после каникул является нормальным явлением.