Диетолог Соломатина сообщила, что при правильном подсчете калорий кусок пиццы не повлияет на вес
В Международный день пиццы Life.ru узнал у врача-диетолога Елены Соломатиной, можно ли позволить себе это блюдо без вреда для фигуры.
По словам эксперта, важно учитывать общую калорийность рациона. Если вписать пиццу в дневную норму калорий и учесть все съеденные продукты, то один кусочек на празднике почти не повлияет на вес.
Врач отметила, что если человек склонен к набору веса, не тратит лишние калории и регулярно ест пиццу сверх своей нормы, то вес будет расти. Например, при еженедельных перекусах можно набрать около двух килограммов за месяц.