Сколько бабл-ти можно выпить без вреда для здоровья, рассказал врач
Сколько бабл-ти можно выпить без вреда для здоровья, рассказал врач
Регулярное употребление популярного напитка бабл-ти может вызвать резкие колебания уровня сахара в крови, нарушения обмена веществ, повышенную тревожность и нарушения сна.
Гастроэнтеролог Юлия Сластен призывает поклонников сладкого чая с шариками проявлять умеренность, указывая на потенциальный вред от частого употребления этого напитка.
Эксперт отмечает, что бабл-ти представляет собой высококалорийный продукт, богатый сахаром и легкоусвояемыми углеводами. Одна порция может содержать до 60 граммов сахара, что значительно превышает рекомендованную суточную дозу. Дополнительное содержание кофеина оказывает стимулирующее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы.
Особую осторожность следует проявить детям и подросткам, людям с избыточным весом, диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также беременным женщинам. Врач рекомендует ограничить потребление напитка до одной небольшой порции в неделю, исключив добавление сахара и сливок, сообщает издание «Подмосковье сегодня».