Психолог Жавнеров: праздники не помогут избавиться от выгорания
Психолог Павел Жавнеров выразил мнение, что праздники не помогут избавиться от выгорания.
В беседе с НСН эксперт заявил, что если человек занимается не тем, чем хочет, то новогодние каникулы только усилят это ощущение.
«Отдых и выход из процесса приводит к тому, что человек начинает больше анализировать и осознавать», — сказал Жавнеров.
Как добавил эксперт, пока недовольство работой не будет достаточно сильным, чтобы перекрыть все негативные моменты поиска новой работы и себя, человек не будет двигаться вперёд.
Ранее врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Серёжина рассказала, что эмоциональное напряжение в новогодние праздники может усилить уровень стресса.