Planet Today: эксперты назвали волгоградцам новое полезное свойство чая

По результатам десятилетнего исследования, проведенного среди пожилых женщин, было выявлено значительное различие в плотности костной ткани в зависимости от потребления чая и кофе. Женщины, регулярно употребляющие чай, демонстрируют более высокие показатели плотности костной массы, тогда как у тех, кто ежедневно выпивает более пяти чашек кофе, наблюдается снижение этого параметра.

Научные данные указывают на то, что положительное воздействие чая на костную систему обусловлено его высоким содержанием катехинов, которые ингибируют процессы резорбции костной ткани и стимулируют остеогенез. Кроме того, было обнаружено, что чай обладает дополнительным преимуществом для женщин с избыточной массой тела, улучшая метаболические процессы и способствуя нормализации веса.

Исследователи подчеркивают, что регулярное потребление чая пожилыми женщинами может не только удовлетворять их вкусовые предпочтения, но и оказывать положительное влияние на здоровье костной системы, что имеет важное значение для профилактики остеопороза и поддержания качества жизни в пожилом возрасте.