В зрелом возрасте время можно снова замедлить
Учёные выяснили, что ощущение ускорения времени с возрастом – это не просто субъективное впечатление, а результат работы нашего мозга, который с годами начинает «схлопывать» рутину.
Исследование показало, что у молодых людей мозг чаще переключается между нейронными состояниями, обрабатывая множество новых впечатлений. С возрастом эти переключения происходят реже, а привычные события объединяются в один «файл», из-за чего год может казаться пустым и быстро пролетевшим.
Учёные рассказали, как взломать систему. Ключ – в новизне и ярких впечатлениях. Всё, что выбивает из рутины, заставляет мозг активнее работать и создаёт уникальные воспоминания, растягивает субъективное время. Например, новые маршруты и путешествия, обучение и освоение навыков, смена формата дня, непривычные занятия. Так что, если вам кажется, что год стремительно пролетел, возможно, он был просто слишком похож на предыдущий. Добавьте в жизнь больше событий – и время снова замедлится.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.