Во время застолья не рекомендуется мешать крепкие напитки с газировкой, рассказал заведующий Республиканским центром наркологического мониторинга и превентологии РНПЦ психического здоровья Алексей Кралько.
Как пояснил нарколог, не стоит запивать, например, водку шипучими напитками. От такого сочетания в организме начинается эффект фармакологического удара, и мгновенно наступает опьянение. Не рекомендуется закусывать водку сыром и легкими салатиками. Закуска должна быть более основательной, например, холодец или студень.
Не стоит употреблять спиртное на голодный желудок, ведь в таком случае алкоголь будет быстрее всасываться в кровь и сильнее раздражать стенки желудка. Перед вечеринкой лучше съесть что-нибудь медленно переваривающееся, но не жирное.
Легче переносится организмом алкоголь с меньшим содержанием сахара. Поэтому вместо сладкого или полусладкого шампанского лучше подойдут сухие вина или брют. Нельзя забывать об индивидуальной норме употребления алкоголя.
В перерывах между приемами спиртного желательно пить прохладительные напитки или воду, это предотвратит обезвоживание и ослабит похмельный синдром на утро.
Смешивание алкоголя с лекарствами опасно, подчеркнул нарколог.
