Попкорновый мозг: почему ты часто переключаешься с одной задачи на другую
Ты замечал, что постоянно тянешься к телефону, даже если ничего важного не произошло? Или не можешь сосредоточиться на работе, или дочитать любимую книгу, потому что мысли скачут? Возможно, у тебя так называемый попкорновый мозг. Сначала кажется, что это просто особенность современной жизни. Но если не контролировать это состояние, то оно может серьезно повлиять на продуктивность и даже эмоциональное состояние. Почему твой мозг может стать таким Ты когда-нибудь задумывался, почему так сложно оторваться от телефона, даже если понимаешь, что это пустая трата времени? Ученые до сих пор точно не знают, почему у некоторых людей развивается попкорновый мозг, но ясно одно: те, кто проводит много времени у экранов, чаще сталкиваются с этой проблемой. Дело в том, что, когда ты листаешь ленту соцсетей, переключаешься между приложениями или смотришь короткие видео, мозг получает мгновенное удовольствие. Он привыкает к быстрой смене контента и начинает требовать новых порций дофамина — гормона радости. Со временем тебе становится... Читать далее ...
Попкорновый мозг: почему ты часто переключаешься с одной задачи на другую
BroDude.ru.