Лор Маневич: основной виновник потери голоса — острый ларингит
Врач-оториноларинголог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Игорь Маневич рассказал, почему люди теряют голос и как его восстанавливать.
В интервью РИАМО эксперт отметил, что голосовые связки в гортани при нормальном функционировании создают колебательные движения, а их воспаление, травмы или чрезмерная нагрузка приводят к нарушению голосообразования разной степени тяжести.
По его словам, потеря голоса может быть вызвана острым ларингитом при отёке связок или другими причинами: респираторными инфекциями, чрезмерным криком, пением и громкой речью.
Для восстановления голоса необходим покой связок на два-три дня без шёпота. Важно также исключить курение, алкоголь и токсичные вещества, считает эксперт.
Кроме того, рекомендуется пить тёплую воду и травяные чаи, делать ингаляции с физраствором, соблюдать щадящую диету без острой, кислой и экстремально горячей или холодной пищи.
Ранее врач-невролог Ольга Берёзкина рассказала, что морской воздух насыщен отрицательными ионами, которые помогают укрепить нервную систему.