Добавить новость

​Юный забайкалец победил в федеральной викторине «Знание.Игра» в рамках профориентационного курса «Россия — мои горизонты»

Почта России доставит три сотни коми-пермяцких приветствий по всей стране

Яндекс Аренда: аренда однушек и двушек в Москве подешевела на 3,4% за месяц

Анастасия Иванова развеяла слух о бывшем муже: «Я планирую переехать, чтобы никогда не слышать о нем»



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач предупредила о вызывающих воспаление популярных закусках

Известные закуски, приготовленные на основе белого хлеба и тарталеток, могут способствовать общему воспалению в организме. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала линический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова

По словам Русановой, белый хлеб, тарталетки и некоторые виды крекеров часто содержат некачественные жиры (маргарин), которые увеличивают воспалительный процесс в организме. Она подчеркнула, что маргарин особенно часто встречается в тостовом хлебе, используемом для канапе и сэндвичей.

Некачественные жиры способны повышать уровень общего воспаления в организме, негативно воздействуя на сосуды, иммунную систему и обмен веществ.

Вместо традиционного белого хлеба эксперт предложила покупать продукты из цельного зерна. «Цельнозерновой хлеб и хлебцы обладают полезными свойствами не только из-за отсутствия вредных жиров в их составе. Они также богаты клетчаткой, которая служит питанием для полезных бактерий в кишечной микрофлоре. Благодаря клетчатке, эти бактерии производят вещества, способствующие улучшению моторики кишечника, защите от воспалений и поддержанию нормального уровня сахара в крови», — отметила она.

Кроме того, Русанова посоветовала заменить традиционный белый хлеб на хлеб, приготовленный на закваске и подсушенный. Она отметила, что это является отличным примером ферментированного продукта, который благоприятно влияет на микробиом кишечника и общее состояние желудочно-кишечного тракта.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Водителей предупредили о снеге на трассе М-4 «Дон» в Воронежской области 20 февраля

Названы шесть стран, куда россияне могут попасть без загранпаспорта

"Ферро-Строй": дольщики купили рекордное за три года число квартир в Подмосковье

В Москве на МКАД частично перекрыто движение из-за ДТП с двумя грузовиками

Музыкальные новости

В Ардатове при участии сотрудников Росгвардии задержан пьяный водитель

Прокурор назвал мотивом убийства в Дагестане бойца ММА Мутаева месть за унижения

«Россети Новосибирск» консолидировали более 92% электросетей региона

В Подмосковье в День 36-летия со дня вывода советских войск из Афганистана сотрудники Росгвардии провели тематические мероприятия

Новости России

Яндекс Аренда: аренда однушек и двушек в Москве подешевела на 3,4% за месяц

20 февраля в истории Асбеста

Сергей Собянин утвердил перечень ключевых строек на 2025–2026 годы

Скончался актер Геннадий Косарев, игравший в сериале «Улицы разбитых фонарей»

Экология в России и мире

Уральская ТПП запускает новые образовательные проекты по роботизации производственных процессов

Проблемы языкознания в культурах дагестанских языков и роль архивной работы обсудили на круглом столе журнала «Язык и текст»

Министр здравоохранения СК Ю.В. Литвинов провел личный прием граждан

Московский филиал «ЛокоТех-Сервис» готов к техобслуживанию новых локомотивов

Спорт в России и мире

Андрей Рублёв уверенно обыграл Бублика на старте турнира ATP-500 в Дохе

Доха (ATP). 2-й круг. Медведев сыграет с Бергсом, Рублев – с Боржесом, Алькарас встретится с Нарди, Оже-Альяссим – с Медьедовичем

Россиянка Андреева за день выиграла два матча на турнире WTA-1000 в Дубае

Медведев обошел Джоковича в рейтинге ATP, став шестой ракеткой мира

Moscow.media

В зимнем лесу

Стало известно, как будет выглядеть новый корпус статусного лицея в Екатеринбурге

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

«Деловые Линии» переехали на новый адрес в Миассе Челябинской области











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В Новой Москве двое мужчин напали на сотрудников ДПС

​Юный забайкалец победил в федеральной викторине «Знание.Игра» в рамках профориентационного курса «Россия — мои горизонты»

ДТП на 67-м км МКАД: столкновение грузовиков вызвало пробки в Москве

20 февраля в истории Асбеста