Добавить новость

Дюков: в ДУМ висит картина с ордынцами, пирующими на трупах русских воинов

Владелица хостела в Москве отрицает причастность к отравлению 50 человек

«Валентинка» от ЦБ: ключевая ставка осталась 21%

Жилой квартал для целей программы реновации построят на Шипиловской улице





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Гериатр рассказала о том, что делать, чтобы прожить более 100 лет

Медики выявили общие черты в образе жизни у долгожителей из разных стран мира. По словам главного внештатного гериатра Миндзрава России Ольги Ткачевой, чтобы увеличить продолжительность жизни необходимо регулярно двигаться: совершать ежедневные прогулки в быстром темпе или заниматься садоводством.   Также важно следить за питанием. Основу рациона должны составлять: овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки. Кроме того, необходимо прекратить прием пищи, когда желудок наполнен на 80% и не злоупотреблять алкоголем.   Немаловажно поддерживать социальные связи, способствующие здоровому образу жизни.   «У долгожителей обчно есть цель. Это может быть любимое дело, волонтерство, культурные мероприятия или воспитание внуков. Также у них низкий уровень стресса. Последний достигается медитацией, молитвами, сиестой. Семья у долгожителей на первом месте», — отметила Ольга Ткачева.   В данный момент самым старым человеком в мире по версии Книги рекордов Гиннесса признана Инах Канабарро Лукас из Бразилии, которая родилась 8 июня 1908 года. Ей 116 лет и 228 дней.  

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Владислав Овчинский: В ТиНАО по программе реновации демонтировали 55 расселенных домов

Трамп назвал блестящей речь Вэнса с критикой Евросоюза

В "Моем круге добра" оденут с головы до ног абсолютно бесплатно: "Не стесняйтесь просить о помощи"

Центробанк принял окончательное решение о ключевой ставке в феврале: Набиуллина сделала важное заявление

Музыкальные новости

Новый защитник московского «Динамо» Касерес будет получать 800 тыс евро в год

"Газпром" продает офисы и курорты в Москве и регионах: детали сделки

В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже чужого кошелька с денежными средствами

Спорт как основа сильного государства: развитие физической культуры в России

Новости России

Учимся с умом: не дайте ИИ задурить вам голову

Москва прирастает платными трассами // На МСД вводят новую тарификацию проезда

В Госдуме сообщили о новых доплатах к пенсии в 2025 году

"Вы сами в этом виноваты": в Германии озвучили неожиданное мнение о ЕС

Экология в России и мире

Охрана Концертов. Охрана концертов мероприятий. Охрана Певцов. 

Две трети россиянок дарят себе подарки и считают это важным

Работники филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» поддерживают Краевой специализированный дом ребенка

«Игра королей» на снегу: Relax FM приглашает в мир элегантного отдыха

Спорт в России и мире

Хачанов вылетел с турнира ATP в Марселе после поражения от 96-й ракетки мира

Медведев победил Штруффа и вышел в полуфинал теннисного турнира в Марселе

Делрей-Бич (ATP). 1/4 финала. Кецманович играет с Гироном, Фриц встретится с Давидовичем-Фокина

Фоньини о целях в 37 лет: «Быть в форме, насколько это возможно, и играть в основной сетке «Больших шлемов»

Moscow.media

Более 5 тыс. кв. метров покрытия отремонтировали на федеральных трассах в Татарстане, Чувашии, Марий Эл и Ульяновской области

Одежда, стройматериалы, шины и удобрения — лидеры онлайн-продаж в 2024 году

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

В Екатеринбурге над Объездной дорогой и Кольцовским трактом пустят трамвайную линию











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Квартиры по программе реновации получили уже более 2,6 тысячи жителей Крюкова

В Абхазии открылись избирательные участки на президентских выборах

«Паруса на крыше» – амбассадор «Петербургской кухни»

Трамп назвал блестящей речь Вэнса с критикой Евросоюза