Добавить новость

«Валентинка» от ЦБ: ключевая ставка осталась 21%

Депутат Милонов предложил ввести полицию нравов из-за Дня всех влюбленных

Мизулина и SHAMAN выпустили совместный клип на песню «Я останусь с тобой»

Жители Кемерова жалуются на падающие с крыши глыбы снега





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Гериатр рассказала о том, что делать, чтобы прожить более 100 лет

Медики выявили общие черты в образе жизни у долгожителей из разных стран мира. По словам главного внештатного гериатра Миндзрава России Ольги Ткачевой, чтобы увеличить продолжительность жизни необходимо регулярно двигаться: совершать ежедневные прогулки в быстром темпе или заниматься садоводством.   Также важно следить за питанием. Основу рациона должны составлять: овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки. Кроме того, необходимо прекратить прием пищи, когда желудок наполнен на 80% и не злоупотреблять алкоголем.   Немаловажно поддерживать социальные связи, способствующие здоровому образу жизни.   «У долгожителей обчно есть цель. Это может быть любимое дело, волонтерство, культурные мероприятия или воспитание внуков. Также у них низкий уровень стресса. Последний достигается медитацией, молитвами, сиестой. Семья у долгожителей на первом месте», — отметила Ольга Ткачева.   В данный момент самым старым человеком в мире по версии Книги рекордов Гиннесса признана Инах Канабарро Лукас из Бразилии, которая родилась 8 июня 1908 года. Ей 116 лет и 228 дней.  

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Трамп назвал блестящей речь Вэнса с критикой Евросоюза

«Желтый» уровень опасности погоды объявили в Московском регионе из-за гололедицы

Адвокат Винника Бух: освобождение россиянина оказалось для него сюрпризом

Силовики прервали вечеринку Хакамады в московском отеле «Савой»

Музыкальные новости

Карин Кнайсль: Трамп мог бы посетить Москву на 9 мая

В Воскресенске сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже чужого кошелька с денежными средствами

Газпром нефть по итогам 2024 г. обновила рекорд по выручке. Снова

Работники филиала «Забайкальский» компании «ЛокоТех-Сервис» поддерживают Краевой специализированный дом ребенка

Новости России

Очереди на участке: как проходят выборы президента Абхазии в Москве

Более 250 тыс. человек воспользовались мобильным приложением «Макет Москвы»

РЕН ТВ: в Москве на вечеринке, где нашли белый порошок, веселилась Хакамада

Москалькова предупредила о звонящих от имени её сотрудников мошенниках

Экология в России и мире

Охрана Певцов. Охрана Концертов. Охрана концертов мероприятий. Охрана Блогеров.

Свадьба вашей мечты в ресторане Cinema

ГК «ДИАКОН» на Medlab Middle East 2025 в Дубае: обсудили перспективы сотрудничества в России с зарубежными партнерами

«Акула-монстр оторвала мне ногу во время отпуска, я больше никогда не пойду в море»: туристка рассказала об ужасном нападении

Спорт в России и мире

Александрова вышла в полуфинал престижного турнира WTA в Дохе

Медведев победил Штруффа и вышел в полуфинал теннисного турнира в Марселе

Медведев вышел в полуфинал турнира ATP в Марселе

Александрова проиграла Анисимовой и не смогла выйти в финал турнира WTA в Дохе

Moscow.media

Назначен исполняющий обязанности директора Гортранса Екатеринбурга

Учимся с умом: не дайте ИИ задурить вам голову

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Орловские пожарные тушили возгорание в нежилом доме, а спасатели освободили девушку от кольца











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Mash: На тусовку Хакамады в отеле "Савой" в центре Москвы нагрянул ОМОН

Электризуются, спутываются, ломаются: как правильно ухаживать за сухими волосами 

Правила проезда по МСД изменились с 15 февраля

«Желтый» уровень опасности погоды объявили в Московском регионе из-за гололедицы