Рецепт смузи с сельдереем, ананасом и яблоком: топим жир за пять минут
Смузи зеленого цвета с добавлением сельдерея, ананаса и яблока — это витаминный коктейль, который приятно освежает. Содержит лишь 23 ккал на 100 грамм, что делает его отличным вариантом для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Давайте расскажем, как его приготовить всего за пять минут.
Ингредиенты
Стебли сельдерея — 2 шт.
Одно большое зеленое яблоко
Свежая ананасовая мякоть — 300 г
Два свежих огурца
Питьевая вода — 500 мл
Способ приготовления
Тщательно промойте все компоненты. Яблоки нарежьте на дольки, извлекая сердцевину с косточками. Очищенный ананас нарежьте на средние треугольники.
Огурцы нарежьте произвольно, убрав плодоножки. У сельдерея удалите жилки, а стебли также нарежьте произвольно. Поместите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте воду и смешивайте под крышкой до достижения однородной массы.
Ваш низкокалорийный смузи готов!