В Архангельске открылась «Школа северной ходьбы» для всех желающих
Программа занятий включает лекции и тренировки. Каждую неделю по вторникам участники могут познакомиться с техникой, а также узнать, как такая активность влияет на организм. После теоретической части проходят практические занятия на свежем воздухе, где участники закрепляют полученные знания.
Школа открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
Этот вид активности пользуется всё большей популярностью во многих странах:
улучшает общее самочувствие и снижает уровень стресса;
укрепляет иммунитет и помогает бороться с хронической усталостью;
подходит для восстановления после травм и операций.
Жителям Архангельска предлагается новый способ позаботиться о себе и открыть для себя пользу движения.