Клюква способна снизить риск смерти на 31%. Об этом рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
Ягоды позволяют защитить организм от различных заболеваний и продлевают жизнь. Особенно эффективна клюква при болезнях сердца, сосудов и обмена веществ – в этом случае риск смерти снижается на 51%.
Эндокринолог рекомендует употреблять не более 100 граммов свежих или двух ложек сушеных ягод в день. Клюква способствует улучшению аппетита и пищеварения путем активизации выделения желудочного сока и сока поджелудочной железы.
Она также обладает мочегонным и бактерицидным действием, повышает физическую и умственную активность организма, сообщила в своем Telegram-канале Павлова.
