Регулярные физические упражнения до постановки диагноза рака могут значительно снизить риск прогрессирования заболевания и смертности, как показало новое исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины (British Journal of Sports Medicine).
Исследование проводилось на базе DHMS (Discovery Health Medical Scheme), крупнейшей медицинской программы в Южной Африке, охватывающей около 2,8 миллиона человек. Участники программы Vitality получают вознаграждение за здоровое поведение, включая физическую активность, а их активность отслеживается и преобразуется в еженедельные минуты упражнений.
В исследовании приняли участие 28 248 человек с раком 1 стадии, из которых наиболее распространёнными видами были рак молочной железы и рак предстательной железы (44% случаев). Период наблюдения варьировался от одного месяца до 13 лет.
Результаты показали, что регулярная физическая активность значительно снижает риск прогрессирования рака и смерти. Участники были разделены на три группы: те, у кого не было зарегистрировано физической активности (62%), те, кто имел низкий уровень активности (13%), и те, кто был умеренно или высоко активен (25%). После учёта других факторов, включая возраст, пол, социально-экономический статус и другие заболевания, было обнаружено, что те, кто был активен, имели более низкие темпы прогрессирования рака и смертности.
Вероятность прогрессирования рака была на 16% ниже среди людей с низким уровнем активности по сравнению с теми, у кого не было активности, и на 27% ниже среди тех, кто был умеренно или высоко активен. Аналогично, вероятность смерти была ниже на 33% и 47% соответственно.
Эти результаты подчёркивают важность физической активности для пациентов с раком. Однако, поскольку исследование было обсервационным, оно не может установить причинно-следственную связь.
Возможные биологические объяснения включают роль физической активности в укреплении иммунитета и регуляции гормонального фона, что может помочь снизить риск прогрессирования гормоночувствительных видов рака.
Авторы исследования пришли к выводу, что физическую активность следует рассматривать как важный инструмент для снижения риска прогрессирования рака и улучшения выживаемости.
Примечание: DHMS (Discovery Health Medical Scheme) является крупнейшей медицинской программой в Южной Африке, охватывающей около 2,8 миллиона человек.
Примечание:Vitality— программа укрепления здоровья, в рамках которой участники получают вознаграждение за здоровое поведение, включая физическую активность.
Примечание: Исследование проводилось на базе DHMS (Discovery Health Medical Scheme).
Литература:
Association between recorded physical activity and cancer progression or mortality in individuals diagnosed with cancer in South Africa, British Journal of Sports Medicine (2025). DOI: 10.1136/bjsports-2024-108813
Запись Физическая активность до постановки диагноза рака снижает риск прогрессирования заболевания и смертности впервые появилась Medical Insider.
