6 лайфхаков, как пережить магнитную бурю без осложнений

ЕРЕВАН, 7 января. Новости-Армения. Прямо сейчас на Земле регистрируется мощная магнитная буря. Ей присвоен 4-й класс по 5-балльной системе. Ее последствия будут сохраняться еще в течение нескольких суток.

Многие сердечники уже почувствовали влияние на себе. Кандидат медицинских наук, врач-терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов в беседе с АиФ объяснил, что необходимо придерживаться определенных правил, чтобы избежать осложнений:

▪️хорошо выспаться, можно поспать днем,

▪️исключить возбуждающие средства,

▪️не переедать,

▪️можно пить легкие успокоительные на растительной основе,

▪️устроить себе дневную или утреннюю прогулку на свежем воздухе,

▪️если болит голова, но давление невысокое, принимать обезболивающие. -0-