Порция холодца должна быть не более 150-200 граммов, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Он отметил, что холодец – очень насыщенное, калорийное и жирное блюдо, и злоупотреблять им нельзя, передает РИА Новости.
Тяжельников напомнил, что людям, которым противопоказаны мясные и рыбные бульоны, и вовсе стоит отказаться от холодца. Так, это блюдо нельзя есть страдающим подагрой, гастритом с повышенной кислотностью, заболеваниями желчного пузыря, холециститом. А людям с ожирением следует готовить холодец из более диетических видов мяса.
Нутрициолог Анастасия Кондаурова ранее также рассказывала, кому нельзя есть холодец.
Диетолог Наталья Лазуренко рассказала о полезных свойствах этого блюда.
