Фото: culture.ru Если Вы часто попадаете в ситуации, которые кажутся Вам знакомыми, это не значит, что Вы обладаете даром предвидения. На самом деле, частые ощущения дежавю могут указывать на серьезные проблемы, о которых Вы еще не подозреваете. Слово «дежавю» пришло из французского языка и переводится как «уже виденное». Оно описывает чувство, когда Вам кажется, что […]
Фото: culture.ru
Если Вы часто попадаете в ситуации, которые кажутся Вам знакомыми, это не значит, что Вы обладаете даром предвидения. На самом деле, частые ощущения дежавю могут указывать на серьезные проблемы, о которых Вы еще не подозреваете. Слово «дежавю» пришло из французского языка и переводится как «уже виденное». Оно описывает чувство, когда Вам кажется, что Вы уже были в данной ситуации по необъяснимым причинам.
Очень полезно знать о том, что термин впервые использовал профессор философии Эмиль Бойрак в 1876 году в статье для журнала Revue Philosophique, где он делился своим опытом. Однако только через два десятилетия после этого слово «дежавю» стало научным термином благодаря французскому неврологу Ф. Л. Арно, который предложил его на заседании медико-психологического общества.
Что же происходит, когда мы испытываем дежавю? Есть ли научные объяснения этому явлению?
В 1983 году доктор Вернон М. Неппе выпустил первую книгу, полностью посвященную исследованию дежавю. В «Психологии дежавю» он описал около 20 разновидностей этого опыта, включая «уже слышанное» (déjà entendu) и «уже рассказанное» (déjà raconté). Неппе определил дежавю как «субъективное ощущение, что текущий опыт напоминает неопределенное прошлое». К 2009 году он расширил свою классификацию до 34 разновидностей, некоторые из которых сложно понять без личного опыта. Научное сообщество сегодня признает 31 разновидность дежавю.
Почему дежавю чаще испытывают рассеянные люди? Это ощущение может казаться мистическим, но, по мнению ученых, оно не связано с предсказанием будущего. Вероятно, в момент дежавю Ваш мозг работает медленнее, не успевая обрабатывать информацию. Исследования подтверждают эту теорию. Профессор психологии Алан Браун отмечает, что невнимательные люди чаще испытывают дежавю.
«Мы часто живем на „автопилоте“, воспринимая окружающее на бессознательном уровне, — объясняет он. — Когда мы становимся более осознанными, возникает эффект „двойного восприятия“. Мы можем почувствовать, что обстановка знакома, потому что видели ее ранее, но неосознанно. Например, когда Вы переписываетесь во время прогулки, Ваш мозг запоминает проходящих людей и места, даже если Вы не осознаете этого. Когда Вы снова обращаете внимание на эти объекты, Вам кажется, что Вы уже их видели, но Вы не можете вспомнить, когда и при каких обстоятельствах.
Что может вызывать частые ощущения «дежавю»
В 2014 году в Университете Шеффилда Халлама проводилось исследование 23-летнего мужчины, страдающего от «постоянного дежавю». На протяжении трех лет он испытывал чувство, что ежедневно оказывается в знакомых ситуациях, что заставляло его ощущать себя в «ловушке времени». В итоге он прекратил смотреть телевизор и читать журналы, так как был уверен, что уже знает их содержание. Исследование показало, что у мужчины была повышенная тревожность, но в остальном его физическое и психическое состояние оставалось нормальным. Ученые предположили, что существует связь между частотой дежавю и уровнем тревожности.
Преподаватель психологии Университета Шеффилда Халлама отметил, что стресс, вызванный дежавю, может увеличивать его частоту, что также наблюдается при других тревожных состояниях, например, при панических атаках.
Путешествия и «дежавю»: почему нам кажется, что мы уже были где-то
О чем всегда полезно знать — многие путешественники испытывают особый вид дежавю, называемый «déjà visité». По исследованиям доктора Вернона М. Неппе, это ощущение возникает по двум причинам. Во-первых, Вы могли действительно побывать в этом месте в детстве, но забыли об этом. Во-вторых, дежавю может возникнуть из-за того, что Вы видели это место на экране — в фильмах или социальных сетях. Хотя электронные изображения отличаются от реальных, они все равно могут влиять на наше восприятие. Алан Браун объясняет, что наш мозг ищет связи, и иногда в сознании возникают «цепочки», не имеющие отношения к действительности.
Исследования дежавю
Изучение эффекта дежавю затруднено, так как его сложно воспроизвести в лабораторных условиях — это ощущение возникает внезапно и быстро исчезает. Однако в 2016 году Акира Роберт О’Коннор, старший преподаватель психологии и нейробиологии в Университете Сент-Эндрюса, нашел способ вызвать дежавю с помощью ложных воспоминаний. В его эксперименте участникам назывались слова, относящиеся к одной теме, но одно из самых очевидных слов всегда пропускалось. Например, он произносил: «подушка, кровать, ночь», не упоминая слово «сон». В результате мозг участников автоматически достраивал картину, и у них возникали воспоминания о том, как они ложатся спать. Когда позже их спрашивали о слове «сон», они не могли его вспомнить, хотя оно казалось знакомым.
Интересно, что в процессе эксперимента у участников активировалась часть мозга, связанная с принятием решений, а не с памятью. О’Коннор пришел к выводу, что лобные области мозга проверяют нашу память и посылают сигналы о возможных ошибках в воспоминаниях.
Неврологические расстройства и медикаменты: их влияние на ощущение «дежавю»
Не только повышенная тревожность может быть причиной частых ощущений «дежавю» у пациентов, но и более серьезные неврологические расстройства. Например, если различные участки мозга функционируют неправильно или активируются в неподходящее время, это может привести к тому, что человек чаще испытывает эффект «дежавю». Обычно это связано с работой краткосрочной и долгосрочной памяти: информация, которую мы воспринимаем, может сразу же перенаправляться в область, отвечающую за долгосрочную память. В результате наш мозг запутывается, и нам кажется, что мы уже переживали данный опыт в прошлом.
Также определенные медикаменты, а точнее, некоторые химические соединения, могут вызывать «дежавю». Мы все знакомы с побочными эффектами лекарств, такими как тошнота или головная боль. Однако недавно стало известно, что частые ощущения «дежавю» могут также входить в этот список. В 2001 году в журнале Clinical Neuroscience была опубликована статья о 39-летнем мужчине, у которого начались интенсивные приступы «дежавю» после начала приема лекарства от гриппа, повышающего уровень дофамина. В другом случае, в 2007 году, была установлена связь между частыми ощущениями «дежавю» и веществами, влияющими на выработку серотонина, в частности, добавкой 5-HTP.
«Поскольку врач не считал это лекарство причиной, я решил продолжать его принимать, — делился пострадавший. — У меня возникло ощущение, что я уже видел все, что со мной происходит. Я не испытывал страха, но понимал, что не могу вспомнить эти моменты. Тем не менее, мне казалось, что я их помнил».
