Врач-эндокринолог Алия Насыртдинова перечислила способы повышения либидо.
Как отмечает медик, у пониженного полового влечения может быть множество причин. Алия Насыртдинова призывает рассматривать каждый случай индивидуально и обращаться к врачу для уточнения диагноза.
«Первое что нужно сделать – сходить к врачу и оценить гормональный фон. Хорошо помогает изменение образа жизни: регулярные занятия спортом, сбалансированное питание, йога. Важно уделять время даже на любимые занятия и хобби. В некоторых случаях могут помочь откровенные разговоры с партнером», — делится врач Насыртдинова.
При этом специалист поясняет, что гормональный дисбаланс как у мужчин, так и у женщин, может проявляться с возрастом или быть причиной заболеваний.
Стресс, болезни, прием препаратов, недостаток физической активности так пагубно влияют на либидо.
