В 1964 году два студента из Сан-Диего, Калифорния, Рэнди Гарднер и Брюс Макиллистер, установили мировой рекорд, проведя наибольшее количество времени без сна.
Это было частью научного проекта на школьной ярмарке, который они выполняли под наблюдением исследователя сна из Стэнфордского университета, доктора Уильяма К. Демента.
Хотя оба участвовали в эксперименте, именно Рэнди, которому было всего 17 лет, смог не спать невероятные 264 часа и 25 минут, установив рекорд, который продержался долгое время.
Don Cravens/Getty Images
Как позже рассказывал Брюс Макиллистер в интервью BBC: «Мы были идиотами, знаете, молодыми идиотами. Я тоже не спал, чтобы следить за ним».
После трех бессонных ночей сам Макиллистер начал терять сознание, а Гарднер продолжал держаться.
Эксперимент также контролировали доктор Демент и медицинский офицер ВМС США Джон Росс. По их словам, первые негативные эффекты начали проявляться уже на второй день без сна: Рэнди стал путаться в словах, когда ему предлагали повторить скороговорки.
Don Cravens/Getty Images
К третьему дню бессонницы состояние парня значительно ухудшилось: у него начали проявляться проблемы с концентрацией, краткосрочной памятью, раздражительность, паранойя и галлюцинации.
«При этом физически он был в отличной форме», — говорил доктор Демент. «Мы всегда могли заставить его двигаться, например, играть в баскетбол или играть в боулинг. Но если он закрывал глаза, он тут же засыпал».
К концу эксперимента Рэнди Гарднер провел 264,4 часа без сна. Потом он уснул и проспал 14 часов подряд, после чего проснулся и сказал, что не чувствует себя особенно «вялым» или «уставшим».
Гарднер после экперимента, Youtube
Тем не менее несмотря на успешное восстановление после эксперимента, во взрослой жизни Рэнди столкнулся с серьезными проблемами со сном (бессонницей), что, по его мнению, стало следствием проведенного эксперимента.
«Я стал ужасным человеком. Меня все раздражало. Это было похоже на продолжение того, что я пережил 50 лет назад», — рассказал он в интервью NPR.
«Сон — это как вода и еда, это одно из важнейших условий жизни. Я называю это «тройной основой» — вода, еда, сон — все три фактора одинаково важны».
История Рэнди Гарднера стала ярким примером того, как лишение сна может повлиять на здоровье человека не только в краткосрочной, но и в долгосрочной перспективе.
Рекорд Гарднера держался до 1978 года, когда его побил Тони Райт из Великобритании. Он не спал 449 часов, что на 185 часов больше, чем рекорд Гарднера. Однако стоит отметить, что эксперимент с Тони Райтом был гораздо менее контролируемым и вызывал много опасений у медиков. После этого официальные рекорды на продолжительность бодрствования были запрещены в связи с опасностями для здоровья.
