Исследования российских медиков показали, что некоторые завтраки могут быть вредны для поджелудочной железы. Особенно опасными считаются продукты, содержащие большое количество сахара.
Быстрорастворимые каши, йогурты, творожки и обезжиренные молочные продукты часто содержат до 15% сахара, что делает их пустыми калориями. Постепенное употребление таких продуктов может привести к проблемам с поджелудочной железой.
«Непосредственно сахар, а также усилители вкуса, синтетические ароматизаторы и другие добавки, улучшающие вкус и запах», — отмечают врачи.
То же относится к кашам и хлебу с добавлением сливочного масла и сыра, так как они содержат высокий уровень холестерина и сахара, что не лучшим образом сказывается на состоянии сосудов. Также следует быть осторожными при употреблении популярных мюслей.
