Добавить новость

Причиной массового сбоя российских интернет-сервисов стала авария на магистральной сети

Стало ясно, когда в Москве закончится «апрельская» оттепель

Музей на Поклонной горе заинтересовал молодежь

В России могут ввести штрафы за еду за рулем



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Нейропсихолог Ковалевская: режим сна ребенка лучше соблюдать даже в Новый год

Россияне часто задаются вопросом, как правильно отметить Новый год с ребенком, чтобы он чувствовал себя хорошо как в эмоциональном плане, так и в физическом. Нейропсихолог, методист и эксперт «Плюс Детям» Александра Ковалевская считает, что детский режим сна все-таки следует соблюдать, сообщает «Вечерняя Москва».

«Многие специалисты считают, что поздний сон влияет на качество отдыха и эмоциональную регуляцию. Ребенок может чаще или раньше просыпаться, при этом чувствовать себя утомленным. Понадобится несколько дней, чтобы восстановить режим», — рассказала Ковалевская.

Специалист напомнила, что детям от 0 до года нужно спать по 12-16 часов сутки. Малышам от 1 до 2 лет следует спать по 11-14 часов в сутки, чтобы полностью восстановиться. Детям от 3 до 5 лет — по 10-13 часов нужно проводить за сном. А вот с детьми школьного возраста уже гораздо проще. Такой ребенок может ориентироваться сам на самочувствие, и часто бывает так, что уставший школьник сам укладывается спать, несмотря на продолжающееся застолье дома. Чтобы полностью отдохнуть, детям от 6 до 12 лет нужно спать по 9-12 часов в сутки.

«Ребенку важен режим, но все-таки совместные праздники сближают семью. Детям можно праздновать с родителями с возраста 5 лет. Но после курантов стоит уложить ребенка спать», — рассказала психолог Екатерина Трофимова.

По мнению специалиста, если ребенок начинает капризничать, но взрослый видит, что он хочет спать, можно сказать, что Дед Мороз разносит подарки, когда все спят. Это станет своеобразным стимулом для маленького человека, чтобы лечь спать, но тогда на утро он обязательно должен найти под елкой какой-то презент, чтобы вера в чудо и в слова взрослых не растерялась.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Источник 360.ru: на северо-востоке Москвы вспыхнула сауна

В Москве задержаны избившие сотрудника ПВЗ и ограбившие пункт подростки

Молодые и влюбленные: беременная жена Александра Петрова делится новыми фото с семейного отдыха

Bloomberg: Европа сжигает запасы газа быстрее, чем когда-либо

Музыкальные новости

Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.

Разместить свои Стихи на Радио ПОЭТ!

СМИ: Почти 20 рейсов на вылет задержали в аэропорту Пулково

Хотела квартиры? Седокову обвиняют в убийстве Тиммы из-за жилья в Москве

Новости России

Пытался сбежать из России: в Сочи задержали провокатора за стрельбу и оскорбление полицейских

Британский дипломат: Санкции против Москвы не изменили позицию Путина

В Москве задержаны избившие сотрудника ПВЗ и ограбившие пункт подростки

Турецкий писатель назвал Россию «особой страной» в мировой литературе

Экология в России и мире

Зачем правами человека наделяют природные объекты

Радио Менеджер. Ротация песен на Радио.

Что такое сепсис, как его диагностируют и лечат

Сеть клиник «Будь Здоров» стала лауреатом III Национальной премии в области развития корпоративного спорта

Спорт в России и мире

Окленд (ATP). 1-й круг. Карбаллес Баэна сыграет с Пуем, Дардери – с Боржесом

Казанская теннисистка Полина Кудерметова уступила Арине Соболенко в финале WTA в Брисбене

ФОТО ⟩ Лесная прогулка Аннетт Контавейт в компании друзей приняла неожиданный поворот: «Еще недавно у всех было отличное настроение»

Астана? Бублик назвал город, в котором будет жить после завершения карьеры

Moscow.media

Кировск. Мурманская область. Кольский полуостров

Какую женщину никогда не бросит мужчина?

Обращение лидера Всеармянского движения Аршака Карапетяна от 04 января 2025 года. ВИДЕО

В России подорожали кроссоверы Haval H3, Dargo и Jolion.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Музей на Поклонной горе заинтересовал молодежь

В Санкт-Петербурге зажгут факелы Ростральных колонн в ночь на Рождество

Самые удачливые: представлен рейтинг счастливых для участников лотерей российских регионов

Причиной массового сбоя российских интернет-сервисов стала авария на магистральной сети