Давление не обязательно должно быть заоблачно высоким, чтобы вызвать проблемы со здоровьем. Даже слегка повышенное давление может подготовить почву для серьезных проблем со здоровьем. Вы в группе риска? Высокое артериальное давление теперь определяется как 130 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) и выше для систолического (верхнего) давления или 80 мм рт. ст. и выше для диастолического (нижнего) давления, по сравнению со старым определением 140/90 и выше. Изменение отражает тот факт, что осложнения могут возникнуть даже при более низких цифрах. Напомним, что систолическое артериальное давление измеряет давление в кровеносных сосудах, когда сердце сокращается, в то время как диастолическое давление измеряет давление между ударами. Риск слабоумия. Люди в возрасте старше 50 лет с систолическим артериальным давлением 130 мм рт. ст. имеют на 45 процентов больший риск развития деменции в более позднем возрасте, согласно исследованию, опубликованному в European Heart Journal. Результаты сохранялись даже тогда, когда у людей не было других проблем с сердцем. Медленный и постоянный ущерб. Гипертонию часто называют тихим убийцей, потому что изначально она не вызывает никаких симптомов. Ущерб накапливается со временем. — Осложнения, такие как инсульт, болезни сердца, проблемы с почками и проблемы со зрением, возникают в долгосрочной перспективе, — говорит хабаровский врач-кардиолог Анна Астафьева. Сердечные заболевания. Хотя высокое артериальное давление всегда фактор риска сердечных заболеваний, новое исследование показывает, что даже слегка повышенное давление может подготовить почву для проблем с сердцем в будущем, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Американского колледжа кардиологии. Ученые обнаружили, что люди, у которых было повышенное давление (от 120/80 мм рт. ст. до 139/89 мм рт. ст.) в возрасте до 30 лет, с большей вероятностью имели признаки сердечных заболеваний в среднем возрасте. Чем выше число, тем выше ваши риски. — По мере того, как цифры начинают расти, растет и ваш риск, — предупреждает Анна Астафьева. — Если ваше систолическое давление составляет 120–129 мм рт. ст., вероятность инсульта или сердечного заболевания увеличивается на 30 процентов; если цифры достигают 130 мм рт. ст., риск возрастает примерно до 50 процентов. Регулярные занятия спортом и здоровое питание с низким содержанием натрия могут помочь поддерживать артериальное давление в нормальном диапазоне. Сексуальная дисфункция. Повреждение кровеносных сосудов, вызванное высоким давлением, со временем ограничит приток крови по всему телу. Если у мужчины нарушается приток крови к тазовой области, он может начать страдать от эректильной дисфункции. Проблемы со зрением. Высокое давление может повредить кровеносные сосуды в задней части глаза (сетчатке) и может вызвать проблемы с глазами, которые могут повлиять на ваше зрение. Более высокое артериальное давление. Обычно небольшое повышение артериального давления приводит к все более высоким показателям, а, как вы знаете, чем выше давление, тем больше риски для здоровья. Поскольку гипертония — это тихое, бессимптомное состояние, единственный способ его предупредить — знать свои показатели. — Все взрослые должны проверять артериальное давление не реже одного раза в год и чаще, если оно повышено, — говорит доктор. Болезнь почек. Наши почки фильтруют отходы из крови, и они используют много кровеносных сосудов, чтобы выполнить эту работу. Если кровеносные сосуды повреждены из-за высокого давления, вашим почкам будет трудно выполнять свою работу. Фактически, высокое артериальное давление является второй по значимости причиной почечной недостаточности.
