Низкокалорийные диеты сразу после новогодних праздников станут стрессом для организма. Переключаться с праздничного меню на здоровое питание необходимо постепенно. Лучший вариант — добавить в рацион овсянку, считает терапевт Зумруд Омарова.

«Хорошо выводит шлаки и токсины овсяная каша. Этот продукт идеален для тех, чей желудок пострадал в результате длительного употребления жирной, острой и тяжелой пищи», — рассказала врач в интервью NEWS.ru.

Еще один способ очистить организм после праздников — пить больше воды. Можно добавлять в нее лимон или мяту для усиления эффекта и улучшения вкуса.

Ранее врачи из Уфы назвали пять простых продуктов для защиты от инсульта. В их числе — овсянка.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.