Добавить новость

Около 2,4 тысячи тонн мазута вытекло в Черное море после крушения танкеров

Заместителя начальника ВМА имени Кирова обвиняют во взятках от "СЛ Фарма"

В Щелкове задержали парня за кражу деликатесов из магазина к новогоднему столу

Замглавы Военно-медицинской академии Кирова пытался от СК скрыть имущество



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог: Ясный ум на 50% зависит от здоровья кишечника

Постулат: «здоровье мозга лежит через здоровый кишечник» сегодня уже никем не оспаривается. Но с возрастом наш ЖКТ претерпевает изменения и не может функционировать полноценно. Поэтому помимо здорового питания необходимо принимать пробиотики. Это поможет сохранить ясный ум и крепкую память, рассказал Общественной службе новостей врач-диетолог Павел Ивакин. «Можно ли избежать слабоумия, заботясь о кишечнике? Да, это возможно. Если точнее — можно не допустить снижения памяти, аналитики, других психоэмоциональных нарушений, наступающих с возрастом, контролируя состояние микрофлоры кишечника. Чтение и заучивание стихов и текстов, изучение иностранных языков — это то, что тренирует мозг и сберегает от деменции, снижения мозговых функций в плане памяти, размышления, аналитики, выводов. Но ясные сознание и разум только наполовину зависят от их тренировки. Основа сохранения ясного мышления в любом, не обязательно преклонном возрасте, как минимум не менее, чем на 50% — это состояние… микрофлоры кишечника», — отметил Павел Ивакин. Диетолог немного перефразировал слова великого русского ученого-иммунолога И. И. Мечникова: «Если вы не хотите к концу жизни познакомиться с „Альцгеймером“, не допускайте гнилостного брожения в своем кишечнике». Это суждение, высказанное почти 100 лет назад, оказалось пророческим и проспективным для современной медицины. И будет актуальным еще на век вперед, считает врач. «На мышление, память, концентрацию внимания, усидчивость, влияет состояние кишечной микрофлоры. Это прямой факт, доказанный клинически. А в обычной текущей жизни постоянная забота о микрофлоре посредством пробиотиков способна не только улучшить мышление, память, но и снизить „показатели стресса“, „уровень тревожности“ до нормы. Все это вполне и эффективно достижимо, если только применять пробиотики регулярно — например, по 10 дней каждого месяца», — посоветовал Павел Ивакин. Оптимальные и безопасные на сегодня — это бифидосодержащие пробиотики. Именно эти полезные микроорганизмы мы не можем взять из обычных продуктов, и даже из кисломолочки, подчеркнул диетолог. «‎Лучше всего принимать бифидобактерии в жидком виде. Они снизят общую интоксикацию и низкоуровневое воспаление в организме, оптимизируют выработку кишечной микрофлорой важнейших для нервной системы веществ- нейротрансмиттеров — серотонин, дофамин, ГАМК и другие. И нервная система, включая ЦНС — мышление, анализ, синтез, настроение и т. д.- восстановятся. Таким образом, на стражу вашего разума и полноценности эмоций становится кишечник. А за все остальное самое прекрасное и высокое- эмоции и размышления — отвечают наш разум вместе с сердцем», — поделился доктор Ивакин.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Автобус с туристами из России разбился в Таиланде

Сравнение технологий: какие дома строить дешевле?

Около 2,4 тысячи тонн мазута вытекло в Черное море после крушения танкеров

Заместителя начальника ВМА имени Кирова обвиняют во взятках от "СЛ Фарма"

Музыкальные новости

Концерт в клубе "Решетниковский"

"Спартак" хочет продлить Руслана Литвинова?

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

НОУТБУКИ LG GRAM С «ГИБРИДНЫМ ИИ» ПРЕДЛАГАЮТ ЛУЧШЕЕ ОТ ВСТРОЕННЫХ И ОБЛАЧНЫХ СЕРВИСОВ

Новости России

Один человек скончался в результате ДТП на Дмитровском шоссе в Подмосковье

Зaпaд гοтοвит фaшиcтcκий Μaйдaн в Ροccии – Φeдοpοв

Грузовик Mercedes перевернулся и сбил пешехода на Дмитровском шоссе

"Хоть коньки доставай": Вильфанд назвал дату, когда Центральную Россию покроет невыносимый гололед

Экология в России и мире

Как бороться с нематодой на клубнике: этот способ не позволит ей перекинуться на другие растения

Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте.

Алкоголь и баня – коктейль смерти? Врач Кутушов объясняет, почему это опасно

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

Спорт в России и мире

Анастасия Потапова в двух сетах обыграла Даяну Ястремскую во 2-м круге турнира в Брисбене

Рублёв и Хачанов вышли в полуфинал турнира ATP в Гонконге в парном разряде

Полина Кудерметова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Брисбене

Елена Рыбакина начала новый год разгромом за Казахстан

Moscow.media

Росгвардия приглашает на службу

Belgee на российском рынке

Когда АвтоВАЗ повысит цены на автомобили? Объявлена точная дата

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Учёные РАН озвучили потенциальные угрозы для переболевших COVID-19

Заместителя начальника ВМА имени Кирова обвиняют во взятках от "СЛ Фарма"

Около 2,4 тысячи тонн мазута вытекло в Черное море после крушения танкеров

Автобус с туристами из России разбился в Таиланде