Косметолог Ольга Андриянова рассказала, чем опасно употребление популярных кофейных напитков.
Многие люди пьют любимый бодрящий напиток не в чистом виде. Вместо классического черного кофе выбор падает на капучино, в составе которого есть молоко, а также раф с добавлением ванильного сахара и сливок. По словам медика, постепенно такое пристрастие может привести к целлюлиту.
«Одной из важнейших является правильное питание. И дело даже не в его количестве, а в качестве», — отметила врач.
В этот список входит не только десертный кофе, но еще шоколад, фастфуд, сахар, высокоуглеводные десерты, мороженое.
«Сюда же я отношу и молочные продукты. Дело в том, что в молоке тоже содержится так называемый лактозный сахар, способствующий появлению целлюлита», — добавила специалист.
Рекомендуется заниматься спортом – плаванием, бегом, аэробикой, йогой, растяжкой. Полезным будет массаж, соблюдение питьевого режима, отказ от курения и алкоголя, поддержание здорового сна и обязательные прогулки на свежем воздухе.
