Реабилитолог Сергей Агапкин дал совет по профилактике проблем со зрением — регулярно есть курагу.
В эфире «О самом главном» гостья передачи спросила, действительно ли этот продукт снижает риск катаракты, на что врач дал положительный ответ.
Курага богата каротиноидами, которые замедляют деградацию хрусталика глаза. Агапкин настаивает на добавлении сухофрукта в рацион, ведь это не только положительный для зрения продукт, но и вкусный, что немаловажно для большинства россиян.
Но курага углеводиста, что в больших количествах вредно. Потому необходимо соблюдать меру.
