Косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства лучше использовать перед сном

Некоторые косметические средства проявляют максимальную эффективность, когда их наносят перед сном, поскольку именно ночью происходят процессы активного восстановления и регенерации кожи. Вечером особенно рекомендуется использовать кремы и сыворотки с ретинолом - формой витамина А, который стимулирует клеточное обновление, уменьшает выраженность морщин и улучшает общую текстуру кожи. Ретинол способствует отшелушиванию отмерших клеток и запуску процессов регенерации, делая кожу более гладкой и ровной, однако стоит помнить о его способности повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому использование вечером, а утром обязательно солнцезащитный крем – обязательны.

Также перед сном важно наносить средства с пептидами, которые способствуют укреплению коллагена и эластина, основных белков нашей кожи. С возрастом их выработка снижается, что приводит к потере упругости и появлению морщин, а пептиды в свою очередь помогают бороться с возрастными изменениями и подтягивают контур лица.

Антиоксиданты, такие как витамин С и витамин Е, также лучше всего работают в ночное время, защищая клетки кожи от вредного воздействия свободных радикалов, образующихся под воздействием солнечного излучения, загрязненного воздуха и других негативных факторов. Они нейтрализуют эти радикалы, предотвращая повреждение кожи и процессы преждевременного старения. Витамин С к тому же обладает осветляющим эффектом, выравнивая тон кожи и уменьшая пигментацию.

Сюда же стоит отнести натуральные масла, например, шиповника или жожоба, которые увлажняют, питают и успокаивают кожу, способствуя ее восстановлению во время сна. Масло шиповника богато витамином С и антиоксидантами, а масло жожоба по составу похоже на кожное сало, легко впитывается, не забивая поры и увлажняя ее.

Важно правильно наносить все эти средства: начинать с тщательного очищения кожи, потом использовать тоник, затем - сыворотку с активными веществами, на нее - ночной крем (и натуральные масла по необходимости). При этом все средства нужно подбирать по типу и потребностям кожи.