Косметолог центра инновационной медицины Damas Medical Center Георгий Кабулов рассказал о том, как сон на боку и животе способствует преждевременному старению.
По словам эксперта, такие положения тела во время сна вызывают избыточное натяжение кожи или, наоборот, собирают ее в складки, это становится дополнительным триггером для морщин в области декольте, на шее и лице. Чем меньше упругость кожи, тем более явным становится это воздействие, об этом сообщается на
сайте «Газета.Ru». Помимо морщин, сон на боку также может влиять на другие возрастные изменения кожи.
«Например, это потеря объема на той стороне лица, на которой человек чаще спит. Любой косметолог может определить, какая сторона лица чаще подвергается давлению во время сна, поскольку природная асимметрия усиливается. А в случае с филлерами это требует индивидуального подхода при введении препарата, чтобы достичь гармонии и симметрии черт лица», — заявил косметолог.
Для того, чтобы снизить риск проблем с кожей, связанных со сном, нужно спать на спине. При этом важно найти оптимальное положение головы.
«Слишком высокое положение может привести к тому, что подбородок опустится, а шея сморщится. В то время как слишком плоское положение может привести к пробуждению с опухшими глазами из-за скопления жидкости и лимфы в верхней части тела», — пояснил Георгий Кабулов.
Удерживать правильное положение головы во время сна помогают специальные ортопедические подушки. В них есть специальные углубления и валики, которые разгружают шею и поддерживают голову анатомически правильно, снижая риск перевернуться на бок или живот. Кроме того, наволочки из сатина, атласа и шелка помогают бороться с морщинами и прыщами, поскольку снижают трение кожи о ткань.
Напомним, что ранее дерматовенеролог Ирина Марченко рассказала о роковых ошибках в уходе за лицом в зимний период. Специалист отметила, что проблема с шелушением кожи в зимний период встречается довольно часто, а одной из самых распространенных ошибок является использование скрабов на уже пересушенной коже.
