Тульские моржи развеяли главные мифы о погружении в ледяную воду.
Так, после заплыва моржи не рекомендуют сразу одеваться и растираться. Лучше постоять мокрыми, чтобы тело начало "высыхать" само. Это придает коже особую мягкость и бархатистость.
Раздеваться любители моржевания советуют сверху вниз. Так тело медленнее остывает. Одежду лучше выбирать без завязок и крючков, чтобы можно было быстро одеться.
Согреваться моржи рекомендуют травяным чаем или чаем с облепихой. Вдобавок к чаю советуют мёд или варенье. Это и согревает, и затраченную энергию восполняет.
