Добавить новость

Количество социальных рейсов на Дальнем Востоке увеличится почти в два раза

Наша «Прекрасная няня». Могилу актрисы Заворотнюк украсили к Новому году

Где весело и бесплатно провести новогодние каникулы в Санкт-Петербурге

Юрист Хаминский: в 2025 году россиянам предстоит заменить водительские права



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Нижегородцам рассказали, как справиться с новогодней тоской

Психолог и гештальт-терапевт Екатерина Воробьева в интервью ИА «Время Н» рассказала, почему новогодние праздники могут вызывать у людей чувства грусти и тоски, и как с этим справится. Она отметила, что новогодние праздники часто воспринимаются как время радости и волшебства, однако для многих они становятся источником стресса и эмоционального дискомфорта. Одной из основных причин новогодней тоски, по словам специалиста, является подведение итогов года. «Хотя это может звучать странно, необходимость выделять достижения и ставить цели может сильно выбить из колеи. Многие сталкиваются с разочарованием, когда осознают, что не достигли желаемого, и испытывают тревогу перед лицом неизвестности, которая ждет впереди», — сказала Екатерина. Она также подчеркнула, что у некоторых людей существует ожидание, что Новый год принесет с собой «магию», когда все сложности разрешатся «волшебным» образом. Однако когда этого не происходит, приходит разочарование, и это чувство может оказаться подавляющим. Социальные ожидания, связанные с празднованием Нового года, также могут создавать дополнительное давление. Люди чувствуют необходимость быть веселыми, наслаждаться традиционными блюдами, проводить время с семьей и друзьями, дарить подарки и организовывать развлечения. Это может привести к тому, что люди начинают испытывать стресс и уязвимость, когда не могут соответствовать этим ожиданиям. «Выполняйте только то, что приносит вам радость и удовольствие, не заставляя себя делать что-то из-за того, что так „нужно и правильно“», — посоветовала психолог. Она также акцентирует внимание на том, что важно хвалить себя за достижения, даже если они кажутся небольшими. «Не стоит концентрироваться на том, что не получилось или вышло не так, как хотелось бы. Лучше похвалите себя за то, что вы справились и прожили этот год достойно. Не нужно сравнивать свои достижения с чужими, а лучше сосредоточиться на своем личном росте и успехах», — заключила гештальт-терапевт.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В конноспортивной школе Котельников с 3 января стартует программа «Каникулы верхом»

Для петербуржцев создали Телеграм-чат для жалоб на плохую уборку мусора

В России выросли штрафы за некоторые нарушения ПДД

"ИИСУС ИЗ УСБ": МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ! НЕЙРО ДОРАБОТКА "ОРЕШНИКА". Z и Аз в НЛП СВО. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?! Путин, Трамп. Новости.

Музыкальные новости

Бывший игрок сборной России Бугаев, осужденный за наркотики, погиб на СВО. Он играл на Евро-2004

Фестиваль «Большая сцена» подводит итоги

Роскосмос показал спутниковый снимок накрывшего Москву циклона

Роскосмос показал спутниковый снимок накрывшего Москву снегопада

Новости России

«Эпоха новых вызовов»: какие изменения нас ждут в следующие 25 лет

Юрист Хаминский: в 2025 году россиянам предстоит заменить водительские права

Новый год — харам! Дед Мороз – баран: Итоги года от исламского ваххабизма. И это только начало наступления ползучей оккупации

Guardian: в городах Великобритании из-за погоды отменили новогодние мероприятия

Экология в России и мире

Врач Михаил Кутушов рассказал, как избежать проблем с перееданием в Новый год

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

"Коготок увяз - и птичке конец": Пинчук прямо сказал, что на самом деле означало требование Алиева к России

Природа России 89

Спорт в России и мире

Сафиуллин проиграл Марожану на старте турнира ATP в Гонконге

Ирина Хромачёва и Анна Данилина вышли в 1/4 финала парного турнира в Брисбене

Определилась соперница Арины Соболенко во втором круге турнира WTA-500 в Брисбене

Соболенко вышла в третий раунд турнира WTA в Брисбене

Moscow.media

МТС подключила люки на Сахалине к системам «умного» города, чтобы их не воровали

Врачам не понравилось использовать ИИ в работе: он ошибается

Выгодные Новогодние праздники с BelkaCar

"Река во льдах Ладоги"











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Где весело и бесплатно провести новогодние каникулы в Санкт-Петербурге

Наша «Прекрасная няня». Могилу актрисы Заворотнюк украсили к Новому году

«Эпоха новых вызовов»: какие изменения нас ждут в следующие 25 лет

Новый год — харам! Дед Мороз – баран: Итоги года от исламского ваххабизма. И это только начало наступления ползучей оккупации