Добавить новость

Трамвайный маршрут № 17 стал самым востребованным у москвичей в прошлом году

Жителям Кузбасса раскрыли новую эффективную уловку мошенников

Москвич потерял 63 тысячи рублей из-за неподходящего по размеру кольца

Источник 360.ru: в автосервисе «Мираж» в Бирюлеве Западном сгорели три машины



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Уфимцам рассказали способы не набрать вес в Новый год

Уфимский диетолог Евгения Ракаева поделилась советами по сбалансированному питанию в главный праздник зимы, пишет «Вся Уфа» — разбираем советы эксперта во вторник, 24 декабря. Не пропускайте приёмы пищи перед новогодним ужином. Многие допускают ошибку, намеренно голодая целый день, чтобы «оставить место» для праздничных угощений. Однако это приводит к перееданию вечером. Регулярное питание в течение дня поможет вам лучше контролировать аппетит. Съедайте свою норму овощей в течение дня. Овощи богаты клетчаткой, которая помогает чувствовать себя сытым дольше. Добавьте овощи к каждому приёму пищи. Это поможет уменьшить желание налегать на калорийные блюда вечером. Устройте лёгкий завтрак. Утром отдайте предпочтение чему-то лёгкому, но питательному, например, овсянке с ягодами или омлету с овощами. Это обеспечит организм энергией и не создаст ощущение тяжести. Готовьте новогодние блюда только на один праздничный ужин. Избыток приготовленной пищи часто становится причиной постоянных перекусов в последующие дни. Планируйте меню так, чтобы всё было съедено за один вечер, либо раздайте оставшиеся блюда гостям. Ранее Mkset рассказывал о том, чем можно заменить вредный майонез в Новый год уфимцам.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Новогодний дайджест — 2024

Трамвайный маршрут № 17 стал самым востребованным у москвичей в прошлом году

Источник 360.ru: на крыше магазина в Москве нашли тело голого мужчины

Всех, кто хранит дома купюры 5 000 рублей, предупредили — важные изменение в январе

Музыкальные новости

Сергей Собянин. Главное за день

Бастрыкин заинтересовался таксистом, домогавшимся 15-летней школьницы в Москве

Ильхам, не помнящий родства: зачем Алиев предает Россию

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Новости России

Новогодний дайджест — 2024

Источник 360.ru: в автосервисе «Мираж» в Бирюлеве Западном сгорели три машины

Змея подколодная: судьбоносные для России годы Змеи

Источник 360.ru: на крыше магазина в Москве нашли тело голого мужчины

Экология в России и мире

Эйвазов о разводе с Нетребко: «Осознали, что живем разными интересами и разными жизнями»

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Может ли мед испортиться?

Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.

Спорт в России и мире

Боня в костюме страуса, укутанная салатом Шарапова, Долина со змеей на голове: эксперименты звезд со стилем в 2024-м

Елена Рыбакина сама пыталась убедить WTA разрешить Вукову вновь тренировать её

Астана? Бублик назвал город, в котором будет жить после завершения карьеры

Андреева вышла в четвертьфинал WTA 500 в Брисбене, обыграв Носкову

Moscow.media

Создание Модели голоса. Создание Модели своего голоса. Создание AI модели голоса.

Неизвестный в костюме Деда Мороза застрелил владельца магазина в Чувашии

Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.

Каждая сигарета сокращает жизнь на 20 минут, выяснили учёные из Лондона











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Гвардиола хочет узбекского защитника из Франции, у «Спартака» новый спортивный директор. Слухи и трансферы дня

Вильфанд предупредил жителей четырех округов РФ об опасных погодных условиях

Всех, кто хранит дома купюры 5 000 рублей, предупредили — важные изменение в январе

Овчинский: Определен подрядчик для возведения жилья по реновации в Зюзине в рамках КРТ