Некоторым людям стоит отказаться от употребления мандаринов. Об этом в интервью UfaTime.ru рассказала внештатный диетолог Минздрава Башкирии Рушания Ялалова.

Эксперт обозначила три категории людей, которым стоит исключить мандарины из своего рациона. Прежде всего, это люди, склонные к аллергии: мандарины являются сильным раздражителем.

Также не стоит употреблять этот фрукт в пищу людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, цитрусы могут усугубить заболевание. Употреблять мандарины с осторожностью Ялалова посоветовала и беременным.

«Не стоит есть мандарины натощак. Предпочтительнее употреблять их днем или вечером — так фрукты лучше усвоятся», — подчеркнула диетолог.

В день можно съедать четыре-пять мандаринов, заявил доктор медицинских наук Алексей Березников. Злоупотребление этим цитрусом может спровоцировать аллергию и вздутие живота.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.