Добавить новость

Глава МЧС РФ пообещал сделать домофоны частью системы оповещения населения

«Виртуозы Якутии» — бренд и гордость республики  

Автобус сбил девушку на «зебре» в Томске

Айсен Николаев провел итоговое заседание комиссии Госсовета РФ по направлению «Энергетика»



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

ТОП-5 зимних травм

Зима — горячий период для травматологов. Снегопад, гололед и зимние развлечения приводят к тому, что опасность получить повреждения увеличивается в разы не только при падении. Мы подготовили карточки с самыми частыми, по статистике СОГАЗа, зимними травмами, чтобы по возможности предостеречь вас. Но лучше подготовиться к опасному сезону и оформить полис от несчастного случая, по которому можно получить компенсацию в случае травмы. https://shop.sogaz.ru/accident/persona_universal/?ysclid=m42stfwngq508881056 Переломы костей кисти Зимой чаще всего связаны с падением на вытянутую руку. Важно уметь правильно падать. При падении не выставляйте руки вперед, а старайтесь сгруппироваться: втяните голову, прижмите локти к корпусу, согните колени. Не держите руки в карманах, они должны быть по возможности свободными, чтобы снизить риски. Переломы и вывихи голени Часто вызваны падением на скользкой поверхности. Главная профилактика — правильная обувь. Она должна быть подходящей по размеру, устойчивой и иметь ребристую подошву против скольжения. Если скользкого участка дороги не избежать, используйте специальную технику ходьбы: немного согните колени, чуть наклонитесь вперед и двигайтесь скользя, чтобы подошва постоянно имела сцепление с поверхностью. Растяжения мышц и связок Для такой травмы достаточно неудачно наступить или подвернуть ногу. Держитесь за поручни во время спуска по лестнице. Хорошей профилактикой будет осмотрительность и укрепление мышц с помощью физических упражнений. Главное правило зимнего передвижения — отсутствие спешки. Переломы и вывихи бедра Если сгруппироваться при падении не получилось, постарайтесь максимально расслабить мышцы, чтобы защититься от переломов. Не пытайтесь встать, если чувствуете острую боль, чтобы не усугубить положение. Сотрясение головного мозга Во время падения назад не забывайте о группировке: подбородок прижмите к груди. Удар затылком о лед часто может привести к кратковременной потере сознания, в этом случае или при головокружении обязательно обратитесь к врачу.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Минэнерго Пакистана: Москва и Исламабад обсуждают работу карт «Мир» в республике

на квартале голуби леталки и квокали вороны пацаны пили и вообще все довольны

Три вида карты «Тройка» показали жителям Новосибирска

Генпрокуратура РФ предупредила председателя ДУМ муфтия Гайнутдина о недопустимости многоженства в России

Музыкальные новости

Путин запустил движение по новым участкам в Московской и Ленинградской областях

На базе Управления Росгвардии по Республике Алтай проходит учебно-методический сбор с командно-руководящим составом

Рита Дакота из Америки: «Хочется расплакаться и уехать обратно в Москву, в свою зону комфорта»

В Яндекс Картах теперь можно строить маршруты внутри зданий Самары

Новости России

Дочь военнослужащего Росгвардии из Томской области стала призером ведомственного Фестиваля детской патриотической песни

Автобус сбил девушку на «зебре» в Томске

Глава МЧС РФ пообещал сделать домофоны частью системы оповещения населения

«Виртуозы Якутии» — бренд и гордость республики  

Экология в России и мире

Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: почему нельзя покупать готовые очки для зрения

Баку опять запел про убийство сотен азербайджанцев в Советской Армении, Или продолжение фантастики-II...

Студенты МГППУ – в числе победителей Всероссийского студенческого форума «Твой Ход»

«Ездила к кому-то в Питер»: Катя Гордон обвинила Анну Седокову в неверности

Спорт в России и мире

Надаль приехал на молодежный итоговый турнир ATP в Джидде

Гендиректор ITIA объяснил разницу между наказаниями Халеп и Швёнтек за допинг

Карлос Алькарас сыграет на турнире ATP-500 в Дохе, куда заявлены ещё шесть игроков топ-10

«Соколиная» охота: команда Рублева взяла титул на World Tennis League

Moscow.media

Белые ночи Лешуконья...

РСА: средняя выплата по ОСАГО выросла на 10,4% по сравнению с прошлым годом

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Сотрудник ростовского СИЗО-1 поставлял зэкам женщин и брал по 100 тыс. руб. за каждую «услугу»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Айсен Николаев провел итоговое заседание комиссии Госсовета РФ по направлению «Энергетика»

Глава МЧС РФ пообещал сделать домофоны частью системы оповещения населения

ЗАГАДКА ДЕЛ ГЕНЕРАЛА ИГОРЯ КИРИЛЛОВА И ЯНИСА ТИММА. НАЙДУТ ЛИ ХИМОРУЖИЕ? СОВПАДЕНИЕ? ОРУДИЕ? СЕНСАЦИЯ. СОС, SOS. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Как Бурятия будет переходить на контейнеры