Психолог дала совет, как отказаться от алкоголя на Новый год

Россиянам, кто запланировал провести Новый год без алкоголя, необходимо подобрать для этого подходящую компанию. Тогда они будут чувствовать себя уютно, воздерживаясь от горячительных напитков.

Об этом заявила психолог Людмила Полянова в беседе с Pravda.Ru.

По словам специалиста, чтобы избежать давления со стороны других людей, не стоит акцентировать внимание на своем отказе от алкоголя. Например, можно ненавязчиво отклонить предложение выпить, слегка прикоснувшись к бокалу и оставив его в стороне. Если в компании становится неуютно, психолог рекомендует покинуть праздник.

Если человек осознает свои желания и ориентируется на свои привязанности и привычки, то у него не будет проблем. Не обязательно ждать утра, чтобы встретить Новый год. Можно в любой момент встать и уйти, напомнила Полянова.