Иногда возникает желание замедлиться и отдохнуть от повседневной суеты. В таком случае надо использовать ретрит. Речь идет о духовной практике, которая помогает углубиться в самопознание и заняться духовным развитием.
Рассмотрим основные типы ретритов в Москве:
• Оздоровительные: способствуют улучшению физического и эмоционального состояния. В ходе встречи участники восстанавливают силы и снимают стресс.
• Духовные: организуются для желающих повысить свою осознанность. Медитации позволяют обрести вн
