В преддверие Нового года хабаровчане затариваются продуктами питания для праздничных застолий, что приводит к огромным очередям в магазинах. Увеличивается количество массовых мероприятий — корпоратив, детских елок, а значит, возрастает риск заражения простудными заболеваниями. Бабушкины методы лечения простудных заболеваний невероятно живучи и пользуются популярностью. Однако, в большинстве случаев наука не подтверждает эффективность их. Об этом рассказала Юлия Лашкова, заведующая педиатрическим диагностическим отделением Российской детской клинической больницы Пироговского Университета, кандидат медицинских наук. Влияние витамина C при простуде. Исследования последних лет не предоставили убедительных доказательств, что витамин C существенно влияет на течение простуды или её симптомы, независимо от дозировок. При сбалансированном питании добавки витамина C не требуются. Не забывайте, что витамины в чрезмерных дозах могут быть токсичными. Антибиотики и вирусные инфекции дыхательных путей. Простуда — частый вид вирусной инфекции верхних дыхательных путей, который нельзя лечить антибиотиками. Чрезмерное использование антибиотиков способствует развитию устойчивости бактерий, что делает традиционные лекарства менее эффективными. Как уменьшить боль в горле. Молоко с мёдом образует временную плёнку на слизистой оболочке рта и горла, что помогает уменьшить раздражение. Тёплые напитки, например, молоко с мёдом, облегчают дискомфорт при простуде. Избегайте горячих напитков, которые могут усилить раздражение. На вирусы молоко с мёдом не оказывает влияния. Отметим, что молочный белок вреден для голосовых связок. Насморк и воздействие горячего пара. Ингаляции горячим паром могут вызвать отёк дыхательных путей и спазмы бронхов, что может быть вредно при насморке. Перегрев из-за пара может привести к ожогам и усилению воспаления слизистой оболочки носа. Температура и способы охлаждения. При высокой температуре важно содействовать охлаждению тела, избегая слишком тёплой одежды и покрывал. Чтобы избежать переохлаждения, держите конечности в тепле, надевая носки и массируя кисти и ступни. Полезно оставлять тело открытым и протирать кожу водой комнатной температуры для улучшения теплоотдачи. Эффективность противовирусных средств при ОРВИ. Противовирусные средства и иммуномодуляторы часто не имеют доказуемой эффективности при ОРВИ. Организм в большинстве случаев справляется с инфекцией самостоятельно.
