Новогодние праздники не только о самое прекрасное время года, но и самое опасное. Если вам кажется, что в это время года случаются много неприятных событий, то несколько исследований показывают, что это точное наблюдение. В последнюю неделю декабря случается больше сердечных приступов, чем в любое другое время года. Это синдром называется «праздничное сердце». Больше всего смертей, связанных с сердечными приступами, случается 31 декабря и 1 января. Как правило, это 22.00 и чаше всего приступы у людей старше 75 лет. Стоит добавить, что течение года большинство сердечных приступов, как правило, случаются по понедельникам. ( Причины, по которым сердечные приступы и смертельные случаи, связанные с сердечными заболеваниями, происходят в это время, не на 100% ясны экспертам. — Мы не знаем точно, что именно вызывает этот рост сердечных приступов во время праздников — скорее всего, это совокупность факторов, — прокомментировала хабаровский врач-кардиолог Анна Астафьева. Зимняя погода может быть фактором, поскольку она ограничивает приток крови, но доктор также указывает на стресс во время праздников и тенденцию потреблять более жирную пищу и больше алкоголя во время праздников . Действительно, это пренебрежение диетой, которое может привести к изменениям в сердечно-сосудистой системе, может быть отчасти обусловлено связью между чрезмерным употреблением алкоголя и развитием опасных сердечных аритмий. Анна Астафьева говорит, что распространенные признаки сердечного приступа в это время года могут включать следующее признаки: затрудненное дыхание, беспокойство, боль в груди, учащенный пульс. Как предотвратить сердечные приступы и инсульты в праздники? Врач считает, что даже для внешне здоровых людей прохождение обследования и получение своевременного лечения в случае возникновения проблем — это один из лучших подарков, который вы можете сделать себе и своим близким на все грядущие праздники. Нужно оперативно позвонить звоните по номеру 112, если вы подозреваете сердечный приступ или инсульт. Быстрое лечение необходимо для человека, страдающего от любого из этих заболеваний, и лучше перестраховаться. Советы по предотвращению сердечных приступов во время праздников. Анна Астафьева рекомендует всем принять меры предосторожности, чтобы сделать праздничный сезон безопасным и сохранить здоровье сердца. Следите за своим питанием и потреблением алкоголя: ешьте и пейте умеренно, выделяйте время для здоровой пищи и следите за потреблением соли. Практикуйте снижение стресса: не заставляйте себя выходить за пределы своих умственных и эмоциональных границ. Физиологические эффекты стресса вполне реальны. Найдите время для упражнений: врачи рекомендуют 150 минут физической активности в неделю. Включите движение в свой график отдыха. Обязательно продолжайте принимать необходимые лекарства и при необходимости следите за показателями артериального давления.
