Добавить новость

«Новый год в джазовых тонах»: Денис Мацуев и Российский национальный молодежный симфонический оркестр

Синоптик рассказала о погоде в Москве в новогоднюю ночь

Артему Резникову официально сообщили дату и место отмененного реванша

Nissan предложил россиянам альтернативу Land Cruiser 300



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Доктор Мясников: сидячий образ жизни грозит опасностью

Специалист отметил, что те, кто проводит длительное время в сидячем положении, живут меньше, чем активные люди.

Врач и телеведущий Александр Мясников поделился важными предупреждениями о вреде сидячего образа жизни для здоровья. Он отметил, что малоподвижность отрицательно сказывается на биомеханике нашего позвоночника, приводя к различным заболеваниям. Об этом эксперт рассказал в эфире программы «О самом главном».

По его словам, исследования показывают, что те, кто проводит длительное время в сидячем положении, живут меньше, чем активные люди. Он добавил, что эти выводы подтверждены множеством научных работ, и на данный момент никто не смог их опровергнуть. Специалист подчеркнул, что крайне важно понимать, что каждый час, проведённый в сидячем положении, приносит вред здоровью.

Врач также указал на высокие риски развития таких заболеваний, как депрессия, инфаркт и инсульт у малоподвижных людей. Он отметил, что депрессия, остеопороз, инфаркт и инсульт являются следствиями недостатка физической активности, добавив, что около 10% случаев онкологических заболеваний связано с нехваткой движений. Он предупредил, что при сидении под угрозой оказываются все внутренние органы.

Чтобы избежать серьёзных проблем со здоровьем, медик призвал зрителей быть более активными. Он посоветовал делать простые шаги, например, чаще вставать и двигаться, избегая лифтов и поднимаясь по лестнице. Если кто-то живёт на высоком этаже, он рекомендовал подниматься на столько этажей, сколько возможно, прежде чем вызывать лифт.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Артему Резникову официально сообщили дату и место отмененного реванша

на квартале голуби леталки и квокали вороны пацаны пили и вообще все довольны

маринка ты картинка

В кинопарке «Москино» прошла премьера мультимедийного спектакля «Соборная площадь»

Музыкальные новости

Экс-жена Тиммы Оша заявила, что Седокова не оплачивала его похороны

Fix Price выпустил первую коллекцию стильной бижутерии

Песков указал на зависимость отношений РФ и США от действий Вашингтона

«Металлург» примет «Авангард», «Ак Барс» против «Динамо» Москва. Превью 23 декабря

Новости России

КТО ПРОСЛУШИВАЕТ ПЕНТАГОН, ЦРУ, АНБ, МОССАД, МИ 6, ВСЕХ. "ИИСУС ИЗ УСБ" (Главное Управление Собственной Безопасности). Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

ЗАГАДКА ДЕЛ ГЕНЕРАЛА ИГОРЯ КИРИЛЛОВА И ЯНИСА ТИММА. НАЙДУТ ЛИ ХИМОРУЖИЕ? СОВПАДЕНИЕ? ОРУДИЕ? СЕНСАЦИЯ. СОС, SOS. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Межрегиональная ОПГ обманывала ярославцев на сайтах знакомств

Nissan предложил россиянам альтернативу Land Cruiser 300

Экология в России и мире

Сервисное локомотивное депо «Чита» приобрело современное сварочное оборудование

Гастроэнтеролог Садыков перечислил свойства черной соли

Чем можно и нельзя кормить ежей в домашних условиях

Важное действие по утрам, о котором многие забывают: зачем нужно чистить налет на языке и как правильно это делать

Спорт в России и мире

«4:6,0:6». Тюкавин пошутил над совместной фотографией с Янником Синнером

Андрей Рублёв и Мирра Андреева вышли в финал WTL. Но титул возьмёт кто-то один

Мирра Андреева и Арина Соболенко разгромили Бадосу и Швентек

За 37 минут решилась судьба матча Рыбакиной против второй ракетки мира

Moscow.media

Более 100 000 км пути, 700 городов и 85 регионов: финишировала рекордная автоэкспедиция

РСА: средняя выплата по ОСАГО выросла на 10,4% по сравнению с прошлым годом

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

StarLine быстро обходит и с умом заводим Land Rover











Топ новостей на этот час

Rss.plus






В кинопарке «Москино» прошла премьера мультимедийного спектакля «Соборная площадь»

Дед Мороз и Снегурочка поздравили пассажиров Кольцевой линии Московского метро

КТО ПРОСЛУШИВАЕТ ПЕНТАГОН, ЦРУ, АНБ, МОССАД, МИ 6, ВСЕХ. "ИИСУС ИЗ УСБ" (Главное Управление Собственной Безопасности). Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

Межрегиональная ОПГ обманывала ярославцев на сайтах знакомств