Как часто нужно менять постельное белье - достаточно запомнить 5 простых правил

Постельное белье – это не просто источник комфорта, но и настоящий рассадник пыли, пота и грязи. Регулярная смена белья – залог здоровья и хорошего самочувствия.

Почему важно менять белье:

На постельном белье скапливаются мертвые клетки кожи, пот, грязь и пыль.
Эти условия создают идеальную среду для размножения бактерий и вредных микроорганизмов.
Регулярная смена белья поможет избежать кожных и респираторных проблем.

Как часто менять белье:

1. Идеальный интервал – каждые 7-10 дней.

Однако, есть и исключения:

2. В период болезни менять белье стоит чаще.
3. В жаркую погоду, когда мы больше потеем, тоже желательно менять белье чаще.
4. Если в доме живут домашние животные, частота смены белья увеличивается.
5. Детское постельное белье рекомендуется менять каждую неделю или даже чаще, если оно загрязнено.

Помните: чистота – залог здоровья! Следите за свежестью вашего постельного белья, чтобы обеспечить себе комфортный и безопасный сон. Об этом пишет progoroduhta.ru.

Ранее портал 33-news писал, как быстро и просто избавиться от жирных подтеков на кухне.

Читайте также:

• Синоптики потрясли прогнозом на эту зиму - что нас ждет в январе и феврале
• Эксперт Михаил Хазин: "Из-за этой ошибки россияне рискуют лишиться всех своих денег"
• Ни в коем случае не совмещайте эти продукты на новогоднем столе - советы врача
• В начале 2025 года ряд товаров резко подорожает - на что и как вырастут цены
• Их оберегает Бог: Глоба назвала 4 знака, которых ждет алмазная полоса удачи и счастья с 21 декабря
• "Одна лишь плесень, пестициды и кишечная палочка": эксперты называли марки чая, оказавшиеся в черном списке
• Проверьте, прежде чем вступать в отношения: люди с этими цифрами в дате рождения изменят вам
• Метеоролог пообещал нам мягкую погоду в новогоднюю ночь - новый прогноз
• С 1 января вырастут штрафы для автомобилистов: в ведомствах пояснили, куда пойдут эти деньги
• Засыпьте в кормушку утром — яйценоскость повысится в 2 раза: "старушки" будут соревноваться с молодками