Ученые описали механизм влияния стресса на эндокринную систему: становится уязвима для инфекций и приводит к ожирению.
Эндокринная система отвечает за регуляцию метаболизма, роста, иммунитета и репродуктивной системы. Стресс запускает в организме сложные процессы с двумя ключевыми гаромнами – адреналином и кортизолом. Они вырабатываются надпочечниками и имеют разные задачи в стрессовой реакции, говорит гинеколог-эндокринолог Ольга Есипова.
Адреналин отвечает за быструю собранность организма в ответ на угрозу. У человека учащается пульс, происходит усиление кровотока и учащение дыхания. Так организм готовится к немедленному действию. А кортизол отвечает за долгосрочную адаптацию к стрессу. Благодаря ему организм получает дополнительный источник энергии. Работа иммунной системы на время подавляется, а мозг анализирует ситуацию и готовится к принятию решений.
Условия современной жизни приводят к тому, что систем краткосрочного стресса перегружается. Хронический стресс приводит к тому, что кортизол все время находится в завышенных показателях. Это ведет к высокому давлению, слабому иммунитету, инфекциям. Доктор говорит, что страдает весь организм, качество сна становится хуже, нарушается пищеварение, пишет Planet Today.
Ранее МедиаПоток писал, что просмотр телевизора более 4 часов в день грозит слабоумием.
