Добавить новость

Мэр Москвы принял решение комплексно развивать территорию в районе Дорогомилово

Студент РУДН Арби Дукаев задержан за попытку вербовки в террористы

Суд арестовал замглавы Росалкогольрегулирования

Россия будет наращивать свою долю на мировых рынках СПГ — Путин





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Ученые изучили рацион нескольких американских долгожителей и выяснили, что у них есть одна общая пищевая привычка. Как оказалось, по утрам они едят овсяную кашу. Лента.ру (18 ) сообщает, что многие диетологи такой рацион одобряют, поскольку овсянка стимулирует иммунную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. А кроме того, ее вкус практически не приедается, поскольку сочетать овсянку можно с разными полезными добавками — ягодами, орехами, фруктами, семечками. Как сварить идеальную овсяную кашу на завтрак — рассказываем.

Для каши из овсяных хлопьев потребуется:
Вода — 1 стакан

Молоко — 1 стакан

Хлопья овсяные — 1 стакан с четвертью

Сахар — 2 столовые ложки

Соль — щепотка.

Готовить овсяную кашу из хлопьев очень просто. Обычно производитель сам указывает рекомендованное время варки на упаковке. Дополнительно расскажем о нескольких нюансах.

Воду и молоко влить в кастрюльку, довести до кипения. Насыпать хлопья, добавить сахар, соль, перемешать.

Когда каша начнет закипать, еще раз перемешать, накрыть крышкой и снять с плиты.

Держать под крышкой еще пять минут, чтобы каша "дошла". Затем положить любые ингредиенты по вкусу: масло, кусочки фруктов, орехи, цукаты, семена, мед или варенье. Но приготовленная таким способом каша хороша и без дополнительных добавок, пишет sevastopolmedia.ru.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Напавший на контролера и сломавший турникет на станции Удельная МЦД-3 арестован

на квартале голуби леталки и квокали вороны пацаны пили и вообще все довольны

Умер режиссер Бенегал, считающийся создателем индийского параллельного кино

маринка ты картинка

Музыкальные новости

Экс-жена Тиммы Оша заявила, что Седокова не оплачивала его похороны

«Динамо» Москва — «Адмирал» — 4:2. Видеообзор матча КХЛ

Боксер Поветкин покинул пост заместителя губернатора Вологодской области

Создание ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Новости России

В Италии завершился проект «Культурная миссия в Италии»

Напавший на контролера и сломавший турникет на станции Удельная МЦД-3 арестован

Умер режиссер Бенегал, считающийся создателем индийского параллельного кино

В России пройдет главная премия по криптовалютам и блокчейн-технологиям - Crypto Awards 2024

Экология в России и мире

Почему кровь соленая: химия, эволюция и интересные факты

Мобильная медицина от «Будь Здоров» - под парусом Второй кругосветной экспедиции Клуба 5 Океанов

Чем можно и нельзя кормить ежей в домашних условиях

Гастроэнтеролог Садыков перечислил свойства черной соли

Спорт в России и мире

Лучший теннисист Эстонии чудом прошел на турнир первого Большого шлема

«Соколиная» охота: команда Рублева взяла титул на World Tennis League

Карлос Алькарас сыграет на турнире ATP-500 в Дохе, куда заявлены ещё шесть игроков топ-10

Анна Калинская снялась для обложки журнала Harper’s Bazaar и попросила не спрашивать её о романе с Янником Синнером

Moscow.media

"Отражения"

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Напавший на контролера и сломавший турникет на станции Удельная МЦД-3 арестован

Умер режиссер Бенегал, считающийся создателем индийского параллельного кино

КТО ПРОСЛУШИВАЕТ ПЕНТАГОН, ЦРУ, АНБ, МОССАД, МИ 6, ВСЕХ. "ИИСУС ИЗ УСБ" (Главное Управление Собственной Безопасности). Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

маринка ты картинка