Добавить новость

В Подольске в турнире по лыжным гонкам приняли участие более 200 спортсменов

Лесопарк «Шишкин лес» в Истре приглашает на «Фестиваль народов Севера»

Традиционный праздничный «Забег обещаний» пройдет 1 января в Истре

Умерла заслуженная артистка РФ Инна Выходцева





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт Кузнецова рассказала, как “эффект Джорджа Бейли” делает человека счастливее

В современном мире, где стремительный темп жизни и постоянные внешние факторы заставляют нас переосмысливать свои приоритеты, вопрос осознания смысла жизни становится особенно актуальным. Множество людей сталкиваются с ощущением бессмысленности происходящего и сомнениями в собственной значимости. Однако, по мнению экспертов, существуют техники, которые помогают взглянуть на свою жизнь под новым углом и обрести эмоциональную устойчивость.

Юрист и бизнес-тренер Анастасия Кузнецова в интервью изданию «Южный Федеральный» рассказала о так называемом «эффекте Джорджа Бейли», названном в честь главного героя культового фильма «Это прекрасная жизнь». Этот подход основывается на мысленном создании альтернативной реальности, где из жизни человека исключены самые важные и ценные для него вещи. Кузнецова уверена, что данный метод способен не только повысить уровень счастья, но и помочь людям осознать ценность того, что они имеют.

В рамках одного из экспериментов участникам предложили представить, как изменилась бы их жизнь, если бы из неё исчезли ключевые аспекты. Например, счастливым парам нужно было подумать о том, как они жили бы, если бы никогда не встретили друг друга. Результаты исследования показали, что люди, использовавшие этот подход, ощущали себя гораздо более счастливыми и удовлетворёнными, чем те, кто просто вспоминал приятные моменты своей жизни.

По словам Анастасии Кузнецовой, такая техника помогает перефокусироваться на позитивных аспектах реальной жизни. Когда человек представляет себе отсутствие чего-то важного, он начинает острее осознавать, насколько эти элементы значимы для него. Семья, работа, увлечения, дом — всё это приобретает более глубокую ценность, которая нередко теряется в суете будней.

Эксперт подчёркивает, что практика «эффекта Джорджа Бейли» может быть полезной не только для личностного роста, но и для улучшения межличностных отношений. Например, осознание того, как важно присутствие партнёра в жизни, может вдохновить на более внимательное отношение друг к другу, укрепляя связь в паре. То же касается и профессиональной сферы: размышления о том, какой была бы жизнь без текущей работы, помогают по-новому взглянуть на карьерные достижения и определить области для развития.

Возвращаясь к реальности после таких размышлений, человек начинает воспринимать окружающее с новой глубиной. Дети, личные увлечения, близкие друзья и даже, казалось бы, простые вещи, такие как собственное жильё или хобби, начинают казаться куда более значимыми, чем ранее.

«Осознание собственной жизни через призму потери позволяет нам находить радость в настоящем и ценить каждое мгновение», — подытожила Анастасия Кузнецова. Эта практика, по её мнению, может стать мощным инструментом в борьбе с чувством бессмысленности и помочь людям обрести гармонию с собой и окружающим миром.

The post Эксперт Кузнецова рассказала, как “эффект Джорджа Бейли” делает человека счастливее appeared first on discover24.ru.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Связанным с терактом в «Крокус Сити Холле» боевикам грозит до 15 лет тюрьмы

СЕНСАЦИЯ: ЧТО СДЕЛАЛИ НА КАРТЕ МИРА ПСИХОТРОПНЫЕ СЕТИ БИОЛОГИЧЕСКИХ ОРУДИЙ. Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!

В Туле запустили новый автобусный маршрут

Сезонный сброс: чем завершился 2024 год для рынка недвижимости

Музыкальные новости

AP: экс-президент США Картер сожалел о бойкоте Олимпиады в Москве в 1980 году

Росгвардия приглашает на службу

Трамп и Маск станцевали на Новый год в имении избранного президента

Как празднуют наступление Нового года спикеры «Бизнес FM»?

Новости России

Директор Чигирев назвал вбросом возвращение певца Леонтьева на большую сцену

Связанным с терактом в «Крокус Сити Холле» боевикам грозит до 15 лет тюрьмы

Участники проекта «Город заданий» смогут присоединиться к акции «Елочный круговорот»

В Туле запустили новый автобусный маршрут

Экология в России и мире

Сначала обобрала до нитки, а теперь гуляет за его счёт: Вскрылись новые подробности развода Саши Цекало и Дарины Эрвин

Что опытные дачники добавляют в воду для полива декабриста: растение укроется одеялом из цветов

Никогда не понимала тех, у кого портится тыква. Показываю, какой вкусный десерт в духовке я из неё готовлю

Продать стихи. Как продать стихи. Продать стихи собственного сочинения. Где продать стихи.

Спорт в России и мире

Возрождение Овечкина, четыре титула в PFL, неудачи Большунова и Медведева: главные события 2024 года в российском спорте

Касаткина выходит в третий круг WTA-500 в Брисбене после трёхчасовой борьбы

Кирьос: Нужно чудо, чтобы запястье выдержало Australian Open

Касаткина за три с половиной часа одолела американку Стирнс на турнире WTA

Moscow.media

В съехавшей с трассы "Тойоте" получили травмы две девочки

«Благодаря Вам об этой песне узнали все»: Филипп Киркоров поздравил KAYA в шоу «Звездные танцы»

На пожаре в пятиэтажке надышались дымом две женщины

Поезд Деда Мороза – встречаем в столицах! (видео)











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Девушка Дурачья выложила фото браслета Bvlgari Serpenti Viper стоимостью от 1 млн рублей

Пенсионная реформа 2025: новая таблица возраста выхода на пенсию по годам рождения

Связанным с терактом в «Крокус Сити Холле» боевикам грозит до 15 лет тюрьмы

СЕНСАЦИЯ: ЧТО СДЕЛАЛИ НА КАРТЕ МИРА ПСИХОТРОПНЫЕ СЕТИ БИОЛОГИЧЕСКИХ ОРУДИЙ. Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!