Заместитель генерального директора по научно-аналитической работе и профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е.И. Чазова Минздрава России Нана Погосова рассказала, как поддержать здоровье сердца зимой.
У пожилых людей с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом при морозе ниже -15°C может наступить спазм сосудов, заявила эксперт в беседе с Life.ru.
По словам специалиста, многослойность одежды, тёплые шарфы, шапки, варежки и обувь помогают снизить риск сосудистых спазмов.
Зимой необходимо соблюдать сбалансированное питание с достаточным количеством белка, овощей и фруктов.
Физические нагрузки должны быть умеренными и безопасными, добавила эксперт.
Ранее директор Научного информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов в беседе с НСН рассказал, как не заболеть в преддверии Нового года.
