Психолог Екатерина Тур дала рекомендации, как сохранить праздничное настроение перед новогодними праздниками.
«Для этого нам на помощь придёт субличность внутреннего ребёнка, которая есть внутри каждого из нас, — это образ нас маленького, такого, какие мы были в детстве», — заявила эксперт в беседе с Радио Sputnik.
По словам специалиста, можно мысленно и эмоционально перенестись в то время, когда этот праздник был наполнен чудесами.
Воспоминания позволят наполнить Новый год волшебством, отметила психолог.
Ранее клинический психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН рассказал, как бороться с предновогодним стрессом. По его словам, можно, например, заняться восстановлением физического самочувствия.
