Психофизиолог и доктор биологических наук Александр Каплан поделился своим мнением о «таблетках для долголетия».
Хотя многие антиоксиданты и омега-3, могут обещать увеличение продолжительности жизни, реального универсального решения для старения пока не найдено.
Важнейшим аспектом долголетия является не только физическая активность, но и креативность. Творчество развивает нейронные связи, что значительно важнее, чем просто поддерживать физическую форму.
Наука работает над блокированием вредных процессов и поддержанием гормонального баланса, чтобы предотвратить нейродегенерацию и сохранить когнитивные функции, но Каплан настаивает: единственная «таблетка» для долголетия — это умственная активность и умеренные нагрузки.
