Новое исследование Института Томпсона при Университете Саншайн-Кост выявило связь между образом жизни и ранними признаками старения мозга, а также риском развития деменции.
Согласно результатам исследования, участники с привычками, повышающими риск деменции, показали снижение объема белого вещества и нарушения электрической активности в мозге.
Доктор Томас Пейс, ведущий автор работы, отметил, что такие факторы, как питание, режим сна и физическая активность, могут влиять на мозг еще до появления явных симптомов когнитивных нарушений.
В исследовании использовался онлайн-инструмент CogDrisk для оценки риска деменции и методы МРТ и электроэнцефалографии (ЭЭГ).
Результаты показали, что даже у здоровых пожилых людей высокий риск деменции связан с уменьшением объема белого вещества и дисбалансом электрической активности, сообщает politanalitika.
Эксперты подчеркивают, что улучшение образа жизни, включая соблюдение средиземноморской диеты, регулярные физические нагрузки и поддержание режима сна, может помочь снизить риск деменции в будущем.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что эти продукты ускоряют старение после 40 лет.
