Благодаря употреблению красного вина, снижается риск получить сердечно-сосудистые заболевания. Однако, необходимо соблюдать специальную диету: отказаться от фастфуда и сладкой пищи в пользу растительной, а также рыбы и орехов. Результаты исследования ученых опубликовали в European Heart Journal (EHJ).
Специалисты исследовали 1232 добровольца, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, они страдали диабетом второго типа. К тому же, изучили показатели испытуемых с высоким давлением, лишним весом и наследственной предрасположенностью к ССЗ.
Участникам прописали специальную диету, они потребляли оливковое масло, овощи, фрукты, орехи и рыбу. Ежедневно они сдавали анализы мочи.
Наблюдение за добровольцами длилось более 4 лет. За это время зарегистрировали 685 случаев сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Результаты показали, что на 50% снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто выпивал от половины до одного бокала вина в день, по сравнению с теми, кто употреблял его редко или вообще обходился без вина. Однако полезный эффект исчезал у тех, кто выпивал более одного бокала в день, — пишет Газета.ру
Ранее МедиаПоток писал о том, что головную боль от красного вина связали с кверцетином
